注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

日志

 
 
关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

网易考拉推荐

☆★蓝蓝学做饭——下酒好菜之麻辣兔丁和败火瘦身的绿茶芦荟饮☆★  

2008-08-25 21:56:52|  分类: 家常菜?~~~~也不 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

嘿嘿~好久不见了!

蓝蓝又回来了~非常想念大家~!

不知道这么久没来这里折腾是不是jms都把我忘记了~

我一会一定注意,按时按量的发发帖子,免得被遗忘~恩恩

这次,做了好吃的麻辣兔丁还有败火减肥的绿茶芦荟饮

都很简单~希望大家能受用~

先来绿茶芦荟饮吧,这是大家最关心的~嘿嘿

杯装的芦荟果肉~

我在华堂买的,我目前只知道华堂有这个!

5.5一杯~

我一杯吃2天,这样每天就2.75~美容,排毒的效果达到了好不贵

对了~芦荟还有降低血糖的效果!吃点特别有好吃!

糖尿病人尤其适合!

倒出来半杯~
不喜欢甜的jms可以不要里面的糖水,然后用白开水泡一下~

我喜欢甜的,不怕胖~嘿嘿~

绿茶的话我平时都是用现泡的凉凉了再泡芦荟~

这次偷懒直接用了瓶装的

因为瓶装的有糖,所以怕胖又不怕麻烦的亲可以自己泡茶

凉了之后就可以用了~

 

比例随意~

不过我觉得最佳的比例是2份绿茶配1份芦荟、

这样果肉多多的,吃起来很过瘾~恩恩

 

凉丝丝的~这大秋天的,好吃不上火~嘿嘿

 

麻辣兔丁

兔子一直,分尸解剖开~呵呵~

过程很残忍。。。我就没照

然后冷水下锅,焯水

把上面的血沫子去掉,大概6成熟的时候就可以捞出来了

 

大概就是这个样子了~

肉已经变颜色了,但是里面还有微微的红色

 

兔子不出油~所以炒得时候可以多加一点油~
反正最后也要单独把油撇出来,所以不怕的~

先加姜片和蒜片炒香

然后把过好水的兔子放进去~
炒阿炒~嘿嘿~看着就激动啊~~

煸炒大概2,3分钟的样子,把辣椒和花椒放进来~

接着炒

再炒大概2,3分钟加盐

看着肉差不多熟了,往里加一点老抽~

调颜色用的,不用很多~

最后出锅前2,3分钟方糖,因为糖容易糊锅,所以要最后加

 

出锅了~

整个过程大概半小时吧

炒出来一大盆~

吃了2天~嘿嘿

辣辣的麻麻的。还有微微的甜~非常好吃~喝酒的话,是很好的下酒菜~

虽然我不喝酒但是我还是喜欢吃~嘿嘿

 

凉了之后也好吃~
一共吃了3顿才吃完~好吃哈~下次再作少做点,一顿吃完刚刚好~


近看的话,更有食欲了~

 

  评论这张
 
阅读(334)| 评论(3)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017