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蓝猪坊 创意美食工作室

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国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

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☆★蓝冰滢的厨房汇——20分钟快手菜~煎柠檬鸡腿配蘑菇☆★   

2013-04-24 10:44:53|  分类: 西餐我爱吃 |  标签: |举报 |字号 订阅

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☆★蓝冰滢的厨房汇——20分钟快手菜~煎柠檬鸡腿配蘑菇☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——20分钟快手菜~煎柠檬鸡腿配蘑菇☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖

继续我的快手菜生活。。。话说这鸡腿,可怜的我一口没吃。。。我没吃啊!没吃!没吃怎么也不瘦!!!
我只吃了蘑菇!!吃蘑菇为啥也不瘦。。我天天活在纠结里。。昨天刚开吃酵素,某只就拉着我去吃烤串!!我就是这么破功的。。。
啊!!!清明小长假,白饿3天啊!!!白饿。刚瘦了2斤,这几天又让他钓鱼,烤串的给我催回来了。。5555555555~你个死猪!
让我变猪婆~
让我变胖子我也不能放了你~哼~我也要你吃的白白胖胖滴~和煎饼一样死个膛的~捏哈哈~
话说最近对吃鸡肉很恐慌,其实完全不用怕啊~大胆的吃吧,只要不吃生的都不会生病啊~而且大家都不吃,鸡肉就很便宜啦~
我们这些不怕死的穷人吃起来吧~
其实恐慌这事,我身上从来不发生,总觉得自己不会死在这些事情上。。我肯定是40几岁嫌弃自己太老,太丑,太胖然后每天纠结苦闷死的~一定不是啥流感,肺炎的让我挂掉~
每天说说自己怎么死,这样命一定会很长很长啊。。哈哈

春天来了,但是不知道为啥今年春天我妈没带领我们这些小鸭子去挖野菜。。看来今年要没得吃了~

材料:鸡腿4个,大蒜2头,柠檬2个,杏鲍菇2个,黄油25g,橄榄油2大勺,迷迭香4枝,百里香4枝,黑胡椒一点,盐一点
做法:
1,鸡腿洗干净,加入盐,橄榄油,黑胡椒,百里香和迷迭香放冰箱冷藏腌制1小时以上(这个事情可以早晨做,然后放进冰箱里,晚上用)
2,一个柠檬切片,另外一个只需要用皮刨一点柠檬皮碎,大蒜最好用新鲜的,洗干净切去1/3备用,杏鲍菇撕大块
3,平底锅烧热,加入腌好的鸡腿,黄油和大蒜,中火煎到4面变色,
4,然后加入柠檬,蘑菇和腌鸡腿的香料,再转小火,盖上盖子煎烤10分钟,等鸡皮变成焦黄色,用竹签插进去很容易拔出来就好了
5,鸡腿装盘,撒上柠檬皮和一点黑胡椒就可以吃啦

 
☆★蓝冰滢的厨房汇——20分钟快手菜~煎柠檬鸡腿配蘑菇☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖

话说,鸡腿我没吃,所以我觉得蘑菇是最好吃的。。。。浓浓的黄油的香味,还有一点点柠檬的酸~混合着香料的味道~太好吃啦~完全是肉的味道~哈哈
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——20分钟快手菜~煎柠檬鸡腿配蘑菇☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
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