注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

日志

 
 
关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

网易考拉推荐

☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★   

2013-05-10 10:32:35|  分类: 清淡如日料 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
饭团子、饭团子、咕噜噜噜转~
饭团子、饭团子、滴溜溜溜转~
饭团子、饭团子、吧啦啦啦转~
饭团子、饭团子、咔啷啷啷转~
饭团子!神奇的转起来吧~最近不知道为啥,特然想吃饭团子所以连着做了好几次~一直吃到某只喊着短期内再也不吃了。。。
我真是极端啊~哈哈~
饭团子好吃,做起来好玩~多开心的一个事情呢~而且携带方便,出去玩什么的,提前做好一大盒子,连饭带肉都齐活了~
而且加了醋和盐的饭不会那么容易变质,吃起来完全放心啊~
 
材料:大米300g,市售寿司醋调味液50ml,泉水金枪鱼罐头100g,沙拉酱2大勺,茶泡饭调料包2包,海苔适量
做法:
1,大米:水=300:380 焖饭,焖好的饭放到木头盆里
2,焖好饭趁热加入调味醋混合,一边混合一边扇凉,半热的状态加入茶泡饭调料 包
3,金枪鱼+麻油奶子混合好,用来做饭团内馅儿
4,取大概40-50g米饭,用手按实,按成一个圆饼,加入 一勺金枪鱼馅儿,再取30-40g饭,按成圆饼盖上去,用双手攥紧
5,一边攥紧饭团,一边旋转,一直到感觉不到饭会松开,然后把手4指并拢大拇指分开,把饭团整理成三角型
6,切一块海苔,包上饭团的一部分就好了~
 
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
抓饭团一定要趁热,不然冷了的饭就不容易黏在一起了~
如果觉得饭很粘手,那就在手上沾点醋水~这样就不粘了~
亲们不要去尝试自己调盐醋水啦~又麻烦又容易失败~还是买了现成的用比较省事啊~捏哈哈
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——春游首选主食 金枪鱼饭团☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
  评论这张
 
阅读(45983)| 评论(8)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017