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蓝猪坊 创意美食工作室

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关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

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☆★蓝冰滢的厨房汇——乱炖 我爱一口茄☆★   

2013-08-26 10:23:03|  分类: 我们的素食生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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☆★蓝冰滢的厨房汇——乱炖 我爱一口茄☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——乱炖 我爱一口茄☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
突然在菜市场发现了这可爱的小茄子。一个掌心能放下3个大小~
特别嫩,皮也很薄,烤肉的时候烤了吃,沾着酸甜的汁,幸福的想哭~
于是趁着有,赶快买了1斤,一斤有10几个呢!好满足~
家里还有玉米,南瓜和各种蔬菜,煮个乱炖做完饭,吃的很素但是也很开心~
秋天来了,各种故事都开始上演。因为我的坏脾气,某猪严重的崩溃了~给了我狠狠的教训~
与朋友聊天,女人的智慧是要示弱的。但是我从来不会。就算心里想的是我知道错了,但是嘴巴上一定说的是我才不要和你回家。我是有多傻。逞了一时之快,要用多少悔恨才能弥补?
我很强势,高调的活着。一直觉得自己很正确,现在发现我错了。
不过还好,知道错的还不晚。一切还都可以从头再来。
当耐心和信任的围墙崩塌的时候,我需要10倍的耐心和信任才能重新把这个围墙修缮好。
加油~我们都可以~

材料:一口茄3个,玉米一根,小南瓜1/4个,甜豆角20个,小米辣2只,炖肉汤3大勺,盐一点,蚝油1大勺
做法
1,茄子从中间切开,玉米切段,南瓜切滚刀块,甜豆角去筋
2,把肉汤倒入锅中,烧开,加入清水,盐和蚝油,然后把全部的蔬菜倒进去大火煮开之后小火煮15分钟
3,茄子煮软了,就打开锅盖,大火收汁,大概留一个碗底就好。
4,如果家里没有炖肉的老汤,可以炒个葱姜酱油汁代替,也很好吃哒

☆★蓝冰滢的厨房汇——乱炖 我爱一口茄☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
☆★蓝冰滢的厨房汇——乱炖 我爱一口茄☆★ - 蓝冰滢 - *蓝冰滢*不会变魔术的小妖
 
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