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蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

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关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

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蓝蓝一分钟说营养-杏儿   

2015-07-01 10:24:35|  分类: 蓝课堂——我的营 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  《蓝蓝一分钟说营养》

杏儿,性温,味甘酸,有润肺止咳,生津止渴,润肠通便的作用。

杏儿中丰富的维生素A可以帮助保护视力,预防视疲劳;同时它富含维生素C、儿茶酚、黄酮类化合物可以帮助身体提高抗病能力,快速补充营养哦~吃完美美哒~身体棒棒哒~不过每天不要过量~3-5个中等大小的杏儿就可以啦~

今天也祝大家笑口常开,越吃越瘦

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