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蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

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关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

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蓝蓝1分钟说营养-丝瓜   

2015-07-28 09:34:51|  分类: 蓝课堂——我的营 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医这样夸丝瓜

  丝瓜:性凉,味甘;入肺、肝经

  有清热化痰,凉血解毒,解暑消烦,通经活络的作用。

  主治:热病身热口渴,痰喘咳嗽,肠风痔瘘,妇女乳汁不下等。

蓝蓝这样夸丝瓜

  中医都说了丝瓜能解暑消烦,难怪妈妈做的炒丝瓜让我瞬间清爽了!果然好东西~!

  丝瓜里面维生素B1的含量很高,有利于小孩大脑发育,对中老年人保健大脑也有帮助!而且,维生素B1可以帮助稳定情绪,让炎炎夏日不再烦躁!

  其次,夏天最怕太阳晒过之后过敏!!日光性皮炎真可怕,痒痒的不能抓。但是夏天根本不能避免晒太阳哦!

  所以就要拜托丝瓜大大来帮忙!它丰富的维生素C和泻根醇酸可以帮助皮肤增强抵抗力,减缓过敏症状,或者缩短过敏症状的时间~!

  而且丝瓜热量很低哦!多吃一些也不会发胖!

  丝瓜小妹妹棒棒哒!今天也祝大家越吃越瘦哦!和丝瓜小妹妹一样苗条~么么哒~

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  想要知道蓝蓝家还有什么好吃的,尽在《蓝冰滢的美食日记》

  78道手工独家美食制作,带着初心的摄影,心情日记,从未公开过的独到秘籍,90后手绘师精心入画,唯这一次与你不期而遇。

  蓝蓝1分钟说营养-丝瓜 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

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  关注蓝猪坊,关注“家的味道”

  蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台! 关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

  你可以在新浪微博搜索本文作者:@蓝冰滢

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