注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

日志

 
 
关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

网易考拉推荐

它——是男生的加油站,女生的美容院   

2016-06-08 09:08:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

最近身边的人一天天的就是喝酒撸串,好像夏天只有喝酒撸串才能符合我打天朝人们的日常生活状态。

于是,就有很多人跟蓝蓝说,蓝蓝:蓝蓝你平时多给我们做一些下酒菜吧,这样我们平时在家自己做着,吃着也放心而且也比较经济实惠。

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

就在蓝蓝纠结不知道做什么的时候,广大的网友们,也就是你们说:可以做爆炒蛤蜊啊,经济实惠还好吃,配上冰镇啤酒简直没有更美味的!

不得不说你们真的是会吃啊哈哈哈!好!满足你们!夏日消暑小海鲜,爆炒蛤蜊。

其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。还等什么!蛤蜊炒起来!啤酒喝起来啊啊啊~~

 它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

 

 

 

材料:

蛤蜊1000g    蒜5g     姜适量

辣椒10g    葱5g   料酒 适量     酱油 适量

 

 

 

步骤:

1.蛤蜊洗净,用淡盐水静养2小时吐沙待用

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

2.锅烧热放入食用油,放入葱姜蒜和辣椒爆香

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

3.放入泡好的蛤蜊,翻炒

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

4.翻炒几下后加入料酒去腥,然后倒入适量酱油调味。待蛤蜊熟后即可盛出  

它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室
它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

————————————————————————————————————

  更多美食尽在蓝猪坊新书《为爱“吃”狂:美食是最好的情书》

  (为爱下厨房,美食写情书,煎炒烹炸奏出爱的协奏曲)随书赠送望湘园经典鸳鸯鱼头王6.8折优惠券1张,沱沱工社30元全场不限购优惠券1张

 它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

  —————————————————————————————————————

  想要知道蓝蓝家还有什么好吃的,尽在《蓝冰滢的美食日记》

  78道手工独家美食制作,带着初心的摄影,心情日记,从未公开过的独到秘籍,90后手绘师精心入画,唯这一次与你不期而遇。

 

 它——是男生的加油站,女生的美容院 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

---------------------------------------

关注蓝猪坊,关注“家的味道”

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

你可以在新浪微博搜索本文作者:@蓝冰滢

也可以通过微信搜索公众账号:lbydcf

  


  评论这张
 
阅读(792)| 评论(2)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017