注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

日志

 
 
关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

网易考拉推荐

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?!  

2017-01-09 18:47:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

记得之前小时候,说过年的时候喝粥不好。不吉利,但是随着社会的发展,逐渐的大家也就没有了那么多的讲究。尤其在过年期间,大鱼大肉的吃的多了就希望来碗粥清清肠胃。今天的蓝蝴蝶桂圆粥,就能让你在看到高颜值粥的同时彻底的清理肠胃。

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

蓝蝴蝶也称蝶豆花,具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。

蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料。

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

 

材料:

蓝蝴蝶花8朵,桂圆肉15g,大麦米10g,燕麦米30g,紫米10g,绿豆10g,棒子茬10g,糙米10g,清水800g

 

做法

1,把除了蓝蝴蝶花之外的其他杂粮和桂圆干泡在800g清水中1-2小时

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

2,泡好的杂粮连同清水倒入砂锅中,中火烧开,转小火煮60-80分钟

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

3,之后加入蓝蝴蝶花,继续再煮30分钟,即可食用

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

蝴蝶花的功效与作用

1、蝴蝶花是一种味苦性寒的天然中药材,最大的功效就是可以解毒和消肿,对止痛也有一定的效果。平时多用来治疗肝炎、肝能以及多种胃病,另外蝴蝶花还有消食用治疗积食与牙痛和便秘的作用。

2、蝴蝶花可以治疗食积、气积以及血积等病着,具体用法是把蝴蝶花的根部与臭草根、绛耳木子、刘寄奴等中药材一起烘干后制成粉末,然后配合白酒食用。

3、蝴蝶花对膝胀有明显的治疗作用,可以把三十克蝴蝶花根煎水后服用,也可以把鲜蝴蝶花根三克,切成细丝与米汤一起食用。

4、蝴蝶花有治疗牙痛的作用,治疗时可以准备一个绿壳的鸭蛋加和蝴蝶花与水一起煮制,煮好以后把汤和鸭蛋全部食用,牙痛的症状就能消失,其他口腔上火症状也能明显减轻。

奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

---------------------------------------

关注蓝猪坊,关注“家的味道”

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

你可以在新浪微博搜索本文作者:@蓝冰滢

也可以通过微信搜索公众账号:蓝猪坊

————————————————————————————————————

  更多美食尽在蓝猪坊新书《为爱“吃”狂:美食是最好的情书》

  (为爱下厨房,美食写情书,煎炒烹炸奏出爱的协奏曲)随书赠送望湘园经典鸳鸯鱼头王6.8折优惠券1张,沱沱工社30元全场不限购优惠券1张

 奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

  —————————————————————————————————————

  想要知道蓝蓝家还有什么好吃的,尽在《蓝冰滢的美食日记》

  78道手工独家美食制作,带着初心的摄影,心情日记,从未公开过的独到秘籍,90后手绘师精心入画,唯这一次与你不期而遇。

 奇葩粥博览会,蓝色的粥你见过嘛?! - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

 

 

  评论这张
 
阅读(154)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017