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蓝猪坊 创意美食工作室

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原来面条还能减肥?之前可能吃了假面条   

2017-03-25 21:07:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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雪里蕻一年生草本植物芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红,俗称辣菜。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。

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雪里蕻可促进排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。

这么多好处的雪里蕻,配上热气腾腾的汤面,绝对符合天气变凉的现在~

 

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材料:

雪里蕻   细面   葱末   里脊肉丝  干辣椒   生抽  老抽     清水   

食用油  

 

 

步骤:

1,锅烧热放入食用油,下入切好的葱末爆香,下入切好的肉丝,翻炒至肉丝变白

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2,下入干辣椒,炒出辣味,下入切好的雪里蕻、生抽、老抽、糖、清水翻炒均匀,煮至食材成熟后盛出备用

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3,煮锅加水烧开加入适量食用油,下入细面,面条煮熟后盛出,倒入一勺面汤和雪里蕻汤头即可

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