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蓝猪坊 创意美食工作室

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一杯就能泻火利咽,治便秘?你信么?   

2017-06-02 19:17:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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胖大海凉粉具有清热解毒、润喉养肺,醒酒清神、降低体内血脂、胆固醇,调节人体新陈代谢,增强人体免疫力之功效。该品味甘,性凉,口感纯真。尤其适合夏季降暑,烟酒过多引起的咽喉燥涩干燥季节可以引用,四季都可以吃还有美容的功效是爱美女生不可缺少的时尚饮品。

一杯就能泻火利咽,治便秘?你信么? - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

在夏季容易上火的季节,没事的时候给家人做个胖大海凉粉,当饮品和小吃,一边吃着,就顺道养生啦~

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材料:

豆浆300g,胖大海凉粉粉料25g,清水500ml,蜂蜜,新鲜水果适量

 


 

步骤:

1,锅中倒入100ml纯净水,加入胖大海凉粉粉料搅匀,将剩下的纯净水倒入锅中搅匀

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2,用中小火加热至沸腾,并不断搅拌成糊状,倒入容器中冷藏四小时

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3,将冷藏好的凉粉拿出切块,放入豆浆中

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4,放上适量新鲜水果,浇上蜂蜜即可

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蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

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