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开学季,孩子早餐犯了愁,这款蛋糕无油低脂肪,孩子吃了最健康   

2017-09-02 09:59:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天孩子们开学啦,很多妈妈又要起床给孩子做早餐了。后台好多妈妈们都在吐槽,早餐做了个遍,已经不知道给孩子做什么了。而且煎饺啥的孩子已经不爱吃了。孩子天天这样我们家长也愁。

今天给大家推荐的酸奶蛋糕就是来拯救大家哒。孩子爱吃蛋糕,每天买太麻烦,自己烤放一天又不新鲜。三分钟自己打,剩下就是直接蒸啦,叫孩子起床洗漱的功夫就能做好~

开学季,孩子早餐犯了愁,这款蛋糕无油低脂肪,孩子吃了最健康 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

而且这款蛋糕无油,材料用的是酸奶,还低脂。想吃蛋糕还怕胖的人可以使劲吃!而且没有负罪感哦~蛋糕用酸奶做,吃完不会胖~学会这一招不仅是孩子,大人也可以安心吃蛋糕啦~

 开学季,孩子早餐犯了愁,这款蛋糕无油低脂肪,孩子吃了最健康 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室


材料:

低筋面粉150g,鸡蛋1个,酸奶80g,牛奶50g,砂糖10g,泡打粉2g


步骤:

1,鸡蛋打入碗中,用打蛋器打散,加入砂糖后搅匀

开学季,孩子早餐犯了愁,这款蛋糕无油低脂肪,孩子吃了最健康 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

2,放入酸奶搅拌均匀,再放入牛奶拌匀

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3,低筋面粉筛入碗中,加入泡打粉搅拌均匀

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4,将面糊放到蛋糕杯中,蒸锅上汽后大火蒸15分钟即可

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