注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

蓝猪坊 创意美食工作室

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

 
 
 

日志

 
 
关于我

国家二级公共营养师 美食作家 撰稿人

旅游卫视《美味人生》特邀美食专家 吉林卫视《幸福辞典》、《幸福最美味》美食专家团成员 青海卫视《时尚健康》美食知识达人 各网站美食专栏撰稿人

网易考拉推荐

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族   

2017-09-06 22:31:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

这一道炒饭特别适合上班族,尤其是适合回家后不想做饭的上班族上班族的亲们学会了这个方法就可以轻松做出有的晚餐了。而且味道还不赖~实在是上班族居家必备

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

这道炒饭,菜有海鲜。放了虾皮的炒饭让人更有胃口。炒上班族的妈妈们是不是心动了~老公直言下次让我多多做,老公耀大碗吃才过瘾

 这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

 

材料:

剩米饭200g,干香菇5朵,虾米皮3g,糖5g,生抽10g,料酒5g,老抽3g,食用油10g

 

 

 

步骤:

1,香菇切条

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

2,锅中倒入食用油,虾皮放入锅中炒香,放入泡好的香菇炒香

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

3,倒入料酒,加入米饭拌匀

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

4,加入糖,生抽,老抽炒匀,盛出即可

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

---------------------------------------

关注蓝猪坊,关注“家的味道”

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!

你可以在新浪微博搜索本文作者:@蓝冰滢

也可以通过微信搜索公众账号:蓝猪坊

————————————————————————————————————

  更多美食尽在蓝猪坊新书《为爱“吃”狂:美食是最好的情书》

  (为爱下厨房,美食写情书,煎炒烹炸奏出爱的协奏曲)随书赠送望湘园经典鸳鸯鱼头王6.8折优惠券1张,沱沱工社30元全场不限购优惠券1张

这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室

  —————————————————————————————————————

  想要知道蓝蓝家还有什么好吃的,尽在《蓝冰滢的美食日记》

  78道手工独家美食制作,带着初心的摄影,心情日记,从未公开过的独到秘籍,90后手绘师精心入画,唯这一次与你不期而遇。

 

 这碗米饭有菜有海鲜,米粒喷香油亮,特备适合上班族 - 蓝冰滢 - 蓝猪坊 创意美食工作室


  评论这张
 
阅读(476)| 评论(1)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017